8月4日（水）晴れ 睡眠

このところ短い睡眠時間に慣れてきた。

1時ごろに寝て6時半ごろに起きる。

少なすぎると言うほどではないのかも知れないが、
自分にとっては少ない時間である。

でも、聞くところによると、
睡眠時間を短くすると、レム睡眠の時間が減り、
逆に、熟睡できるらしい。

もちろん、そうでなかったら、ぶったおれていたが・・・。


それなら、いっそ、なれっちまおうか。